スポーツ健康学部Faculty of Sports and Health Studies

　生活習慣病に関する知識（定義、病態、疫学など）と、生活習慣としての運動・身体活動が疾病の発症と予防にいかに関わるのか、その機序と疫学的エビデンス。

① 生活習慣病とは何か、その概念・定義を説明できるようにする。
② 生活習慣病の疫学、病態生理を理解する。
③ 生活習慣病を構成する疾患について定義・発症機序を理解する。
④ 身体活動・運動と生活習慣病の発症の関連について理論的背景と疫学的エビデンスを理解する。
⑤ 身体活動の意義・効果について、科学的エビデンスに基づき説明できるようにする。
⑥ 健康運動指導士の資格取得を目指す学生は、本講義とともに同資格テキスト該当部分の内容を理解・習得する。

ディプロマポリシーのうち、「DP1」「DP2」に関連

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・すべての回をオンライン授業で行う予定である。ただしパンデミックの完全終息などによって、すべての学生の不安を払拭して対面授業を安心して行えるようになった場合、教室における対面授業に切り替える可能性がある。

・授業はGoogle Classroomをベースに、Google Drive、Google Calendar、Google Meetなどを活用して行う。登録方法や使用方法については事前に資料にて説明する予定である。なお本学においてはGoogle Meetに参加できる人数が100名までと限られているため、履修人数がこれを超えた場合、別のビデオ会議システムを併用して行う可能性がある。
・Google ClassroomおよびMeetでオンライン授業を受講するためには、事前に各学生に送られる「招待」メールからGoogle Classroomに登録することが必須である。「招待」メールを受け取るためには、春学期開始前に学習支援システム（hoppii）で履修の仮登録を行わなければならない。第１回目の授業は4月7日（水）であるため、履修を希望する学生は、4月4日（日）17:00までに学習支援システム（hoppii）に履修の仮登録を行なうこと。仮登録の名簿をもとに、4月6日までにGoogle Classroomへ「招待」するメールを学生の統合認証ID宛に送信する。必ず確認して授業までにGoogle Classroomへの登録を行なうこと。4月4日（日）17:00までに仮登録していない場合、あるいは仮登録を済ませていても授業当日までに「招待」メールを確認せずGoogle Classroomに登録をしなかった場合は、第１回目の受講は保障されない。

・履修登録が確定するまでは、204教室のモニタにストリーミングで授業の配信を行う。履修を確定していないが、授業を視聴したい場合は、204教室で視聴可能である。ただしこの場合、オンラインによる教員との双方向・リアルタイムのやり取りには参加できない。またGoogle Classroomにアップロードされる資料にもアクセスは出来ない。なお履修登録が完了した以降はストリーミングは行わない（履修人数が100名を超える場合は、継続を検討する可能性がある）。

・Google Meetによる受講マニュアル、および授業資料は、Google Classroomの「生活習慣病と身体活動」にアップロードするので、Google Classroomへの登録が済み次第閲覧可能となる。

・ストリーミングで授業を視聴し、以降の授業についてはオンラインでの受講を希望する場合には、その旨申請すること。申請を受けて順次Google Classroomへの登録を追加していく。その申請方法については、第１回目の授業で説明する。


・原則として授業内容は録画して配信することはない。すなわちオンディマンド型の授業配信は行わない。

① 原則として各回ごとに完結するテーマを設定して、スライドによる講義形式で行う。いくつかのテーマは関連し、前段までの講義を踏まえながら学習するため、各回の講義の内容を段階的かつ連続的に習得していかなければならない。したがって学修のためには継続的な出席が必須である。
② 可能な限り各回の授業の前週末までにスライドのハンドアウトを授業支援システムにアップロードする。
③ 各回の授業ではkeyword, take-home message, summaryを適宜提示する。
④ 疫学的エビデンスを理解するために、『統計学Ⅰ』、『数学』、『基礎科学』の履修を済ませていること、または同時に履修していることが望ましく、しばしば講義はそれを前提に行われるものと理解しておくこと。

なし / No

なし / No

春学期

※各回の授業形態は予定です。教員の指示に従ってください。

1[オンライン/online]：なぜ身体活動を研究するのか？

身体活動量研究の歴史、概念・用語の定義、身体活動による健康増進・疾病予防の機序、生活習慣病とは。

2[オンライン/online]：身体活動量研究の方法論

身体活動量研究の基礎としての疫学的方法を歴史的背景も踏まえて解説、身体活動量の評価方法を学習する。

3[オンライン/online]：老化、寿命、QOLと身体活動

身体活動量と死亡率、寿命、QOLとの関連について学習する。高齢者医療における課題（介護、認知症、社会保障など）について、予防医学としての運動・身体活動の役割を学習する。
キーワード：総死亡率、身体活動のリスク、compression of morbidity、dose-response、身体不活動、一次予防

4[オンライン/online]：身体活動、フィットネスと心血管疾患

生活習慣病としての心血管疾患の医学、身体活動との関連について学習する。
キーワード：虚血性心疾患、脳血管障害、閉塞性動脈硬化症、冠危険因子、Framingham Heart Study

5[オンライン/online]：身体活動、フィットネスと高血圧

生活習慣病としての高血圧の病態生理、診断、治療および身体活動、フィットネスとの関連について学習する。
キーワード：『高血圧治療ガイドライン』（日本高血圧学会）、chronic kidney disease、白衣高血圧

6[オンライン/online]：身体活動、フィットネスと糖尿病

生活習慣病としての糖尿病の病態生理、診断、治療および身体活動、フィットネスとの関連について学習する。
キーワード：II型糖尿病、インスリン抵抗性、糖質代謝

7[オンライン/online]：身体活動、フィットネスと高脂血症・高尿酸血症

生活習慣病としての高脂血症・高尿酸血症の病態生理、診断、治療および身体活動、フィットネスとの関連について学習する。
キーワード：LDLコレステロール、HDLコレステロール、痛風、『動脈硬化性疾患予防ガイドライン』（日本動脈硬化学会）

8[オンライン/online]：身体活動、フィットネスと肥満・メタボリックシンドローム

生活習慣病としての肥満、メタボリックシンドロームの病態生理、診断、治療および身体活動、フィットネスとの関連について学習する。
キーワード：内臓脂肪、過体重、BMI、肥満症

9[オンライン/online]：身体活動、フィットネスと筋骨格系の健康

生活習慣病としての筋骨格系疾患・障害の医学、身体活動との関連について学習する。
キーワード：骨粗しょう症、変形性関節症, locomotive syndrom

10[オンライン/online]：喫煙と生活習慣病

生活習慣病の原因としての喫煙とその弊害について学習する。
キーワード：慢性閉塞性肺疾患、喘息、受動喫煙、『禁煙支援マニュアル』（厚労省）

11[オンライン/online]：身体活動、フィットネスと免疫・癌

生活習慣病としてエビデンスレベルの高い癌を中心に、病態生理、診断、治療および身体活動、フィットネスとの関連について学習する。
キーワード：乳癌、大腸癌、前立腺癌

12[オンライン/online]：身体活動、フィットネスとメンタルヘルス

不安障害・抑欝に関する医学的理解、および身体活動との関連について学習する。
キーワード：うつ状態、うつ病、不安障害

13[オンライン/online]：（１）こどもの体力低下と身体活動
および（２）身体活動環境と健康増進政策、生活習慣病予防プログラム

（１）こどもの生活習慣病の実態、身体活動の重要性について学習する。
キーワード：『体力・運動能力調査』（文部科学省）、エピジェネティクス
（２）国内外の身体活動環境と健康増進政策、生活習慣病予防のための身体活動指導の実践について学習する。
キーワード：健康増進法、健康日本21（第2次）、特定健診・保健指導、『健康づくりのための身体活動基準2013』（厚労省）、都市計画と肥満

14[オンライン/online]：身体活動介入と行動変容

身体活動・運動継続のための行動科学的アプローチの理論的な基礎を学習する。
キーワード：行動変容モデル（transtheoretical model、プロチャスカ、1979）、運動のアドヒアランス

① 各回の内容に記載したキーワードについて事前に学んで予備知識をつけておくと、講義の理解を深める助けになる。
② 授業支援システムにアップロードしたハンドアウトを用いて予習をすること。ハンドアウトは授業で講義する内容のうちポイントとなる部分を除いて作成するので、予習および講義のなかでこれを補完し学習に役立てること。
③ 各回の講義の中でも、keyword, take-home message, summaryなど、重要な概念や用語を適宜まとめて提示するので、それらを手掛かりにして復習をすること。
④ 健康運動指導士の資格取得を目指す学生は、同資格テキストの該当する部分を、講義の進行に合わせて必ず精読・理解しておくこと。本授業の準備学習・復習時間は各 2 時間 を標準とする。

特に定めず

各授業回に関連するテーマについてより深く学ぶために必要な参考書・文献は各授業回で提示する。以下その他の参考文献
・『健康づくりのための身体活動基準2013』（厚労省）
・健康・体力づくり事業財団『健康運動指導士養成講習会テキスト　上・下』※資料室収蔵

期末試験（原則100%）：講義各回に提示する重要点を中心に作成した複数の設問を、各テーマについて満遍なく網羅した試験問題によって評価をする。COVID-19パンデミックの完全終息や本学の授業方針転換など特段の事情がなければ試験もオンラインで行う予定である。

【禁止事項】授業中に提示するスライドや動画などを許可なく撮影することを禁止する。また授業を録音・録画することを禁止する。これに違背して許可なく撮影・録音・録画を行った学生の定期試験受験を認めない。

特に改善を求める意見を得ていない。

① 授業コンテンツはリモートに最適化して配信するが、高速インターネット回線に接続できる環境を確保することが望ましい。また以下を参考にしてインターネット回線の月間契約容量に注意すること。
※あくまで参考だが、2020年度生活習慣病と身体活動11回分のオンライン授業のデータ通信量（Google Meet使用）をモニタリングして分析した結果は以下の通り。
視聴者側の平均ダウンロード速度が37KB/秒、授業前後の接続待機状態を含めて1回の授業における通信量の合計は、平均190MB（主としてダウンロード。授業回によって扱うコンテンツに差があり、115MB～295MB）
授業参加者数にもよるが、月4回の授業の合計通信量は1GBに満たないと見積もられる。

② ビデオ会議システムを利用した受講を最適化するため、スマートフォンではなくコンピューターまたはタブレットを準備することが望ましい。

③　Google Classroomへの登録には統合認証IDを用いるため、授業関連の連絡に使うだけでなく、Google Meetなどへのアクセスにも統合認証IDによるサインインが必須である。したがって統合認証IDへ送られてくるメールメッセージをリアルタイムに受信・確認できる環境を準備することが必要である（メールの転送設定やGmailにおけるエイリアス設定については、本学全学ネットワークシステムユーザ支援WEBサイトを参照するか、直接全学ネットワークシステム・ユーザサポート窓口に相談すること）。授業開始時に統合認証IDに紐づけされた姓名が確認できない場合は、オンライン授業参加を認めない。

④　可能な限り各回の授業の前週末までに授業支援システムにPDFハンドアウトをアップロードする。各授業回の資料をダウンロードできるのは、原則として授業日当日の深夜までと設定するので注意すること。

・授業内容は録画しないため、後日オンディマンドで視聴することはできない。したがって決められた曜日時限に参加すること。

①　オンライン授業中は参加学生の統合認証IDのアクセス状況をリアルタイムにモニタリングして記録として残す。

②　授業中に参加学生に不特定または指名で質問をすることがある。指名時に不在であれば欠席と見なされる可能性があるので注意すること。

③　オンライン授業であるため、100分の授業時間内に何度か休憩を設け、VDT作業関連眼障害（ドライアイ、眼精疲労など）にも配慮するが、学生においても予防的努力をしてほしい。VDT作業関連眼障害については下記の文献が参考になる。
綜合臨床 2011.60巻増刊.995 「ドライアイ・眼精疲労」（VPN接続＞図書館＞メディカルオンラインより閲覧可能）

④授業の展開によって、若干の変更があり得る。

⑤ 『統計学Ⅰ』、『数学』、『基礎科学』の履修を済ませていること、または同時に履修していることが望ましい。

【実務の経験】臨床経験および医学研究歴を有する医師（日本スポーツ協会認定スポーツドクター、日本医師会健康認定スポーツ医）が授業を行う。

【どのように実務経験が授業に反映されるか】上記診療経験に基づき、実際の患者症例を提示しながら疾患の病態生理、発症機序、症状、治療、運動療法、予後などについて講義し、学生が生活習慣病の基礎的・臨床的知識を習得することができるようにする。