市ヶ谷リベラルアーツセンター（ILAC）ILAC Course
HSS300LA（健康・スポーツ科学 / Health/Sports science 300）スポーツ科学BSports Science B
生涯スポーツ
秋本 成晴Shigeharu AKIMOTO
授業コードなどClass code etc
| 学部・研究科Faculty/Graduate school | 市ヶ谷リベラルアーツセンター（ILAC）ILAC Course |
| 添付ファイル名Attached documents | |
| 年度Year | 2022 |
| 授業コードClass code | Q6516 |
| 旧授業コードPrevious Class code | |
| 旧科目名Previous Class title | |
| 開講時期Term | 秋学期授業/Fall |
| 曜日・時限Day/Period | 月2/Mon.2 |
| 科目種別Class Type | |
| キャンパスCampus | 市ヶ谷 |
| 教室名称Classroom name | 各学部・研究科等の時間割等で確認 |
| 配当年次Grade | 法文営国環キ2～4年 |
| 単位数Credit(s) | 2 |
| 備考（履修条件等）Notes | ※定員制（20～30名） |
| 他学部公開科目Open Program | ○ |
| 他学部公開（履修条件等）Open Program (Notes) | 同じ種目の連続履修は不可。スポ健生は履修不可。 |
| グローバル・オープン科目Global Open Program | |
| 成績優秀者の他学部科目履修制度対象Interdepartmental class taking system for Academic Achievers | ○ |
| 成績優秀者の他学部科目履修（履修条件等）Interdepartmental class taking system for Academic Achievers (Notes) | |
| 実務経験のある教員による授業科目Class taught by instructors with practical experience | |
| SDGsCPSDGs CP | |
| アーバンデザインCPUrban Design CP | |
| ダイバーシティCPDiversity CP | |
| 未来教室CPLearning for the Future CP | |
| カーボンニュートラルCPCarbon Neutral CP | |
| 千代田コンソ単位互換提供（他大学向け）Chiyoda Campus Consortium | |
| 選択・必修Optional/Compulsory | |
| カテゴリー（2017年度以降）Category (2018~) |
2017年度以降入学者 ILAC科目 300番台 総合科目 総合科目 |
| カテゴリー（2016年度以前）Category (2017) |
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Outline (in English)
【Course outline】
The aim of this class is to acquire the knowledge and form the lifestyles necessary to lead a lifelong healthy life through exercise, sports, and physical activity.
【Learning Objectives】
(1) To acquire basic knowledge and develop attitudes that contribute to self-management.
(2) To acquire the ability to use sports activities as a means to establish a rich and healthy student and social life.
(3) To learn about various ways to participate in sports and to acquire the ability to develop their own exercise habits according to their life stages.
(4) To communicate with others through exercise and sports, and to acquire problem-solving skills through cooperation and teamwork.
【Learning activities outside of classroom】
Students are expected to follow the lecture's instructions in charge of the class regarding the assignments to be done after class and preparations for the next class. The standard preparation and review time for this class is 2 hours each.
【Grading Criteria/Policy】
Evaluation will be based on the following: 60% on assignments (reaction papers, subtests, reports, etc.), 20% on final reports, and 20% on class participation. If you are absent from class or submit assignments after the deadline, your grade will be lowered. If attendance is less than two-thirds of the total number of times the class is held, the grade will be E because it is considered to be less than the number of hours required to obtain credit.
授業で使用する言語Default language used in class
日本語 / Japanese
授業の概要と目的（何を学ぶか）Outline and objectives
運動・スポーツ・身体活動を通して、生涯に渡って健康的な生活を営むために必要な知識の習得と生活習慣の形成を目指す。
到達目標Goal
①自己管理に資する基礎的な知識の習得や態度の育成を図る。
②豊かで健康的な学生生活や社会生活を確立する手段としてスポーツ活動を利用する能力を獲得する。
③様々なスポーツ参加の方法について学び、ライフステージに応じた運動習慣を自ら考えることができる力を身につける。
④運動・スポーツを通じて他者とのコミュニケーションをはかり、協調性やチームワークを通した問題解決能力を身につける。
この授業を履修することで学部等のディプロマポリシーに示されたどの能力を習得することができるか（該当授業科目と学位授与方針に明示された学習成果との関連）Which item of the diploma policy will be obtained by taking this class?
各学部のディプロマ・ポリシーのうち、以下に関連している。法学部・法律学科：DP3・DP4、法学部・政治学科：DP1、法学部・国際政治学科：DP1、文学部：DP1、経営学部：DP3、国際文化学部：DP3、人間環境学部：DP2、キャリアデザイン学部：DP1
授業で使用する言語Default language used in class
日本語 / Japanese
授業の進め方と方法Method(s)（学期の途中で変更になる場合には、別途提示します。 /If the Method(s) is changed, we will announce the details of any changes. ）
本授業は感染対策を十分に実施した上で、対面による実技を9回程度、教室での講義を5回程度おこなう。感染の状況によっては実技と講義の回数に変更がある可能性もある。基本的に対面での実施をするため、大学の感染症対策を守って対面で参加できる学生が受講することが望ましい。コロナ禍の影響で対面での受講が難しい学生については、別途教員が指示をし、オンラインでの授業受講を対応する。授業に関わる連絡事項については、授業前日までに授業支援システム（Hoppii）を通して告知する。
なお、授業内容については、受講生の数や受講者の様子、理解度や昨今のコロナウイルス感染症に関連する大学方針などを考慮し一部変更することがある。特に、春学期のスポーツ科学A（生涯スポーツ）からの継続履修者がいる場合は、内容が多少変わる可能性がある。また、最終授業で13回までの講義内容のまとめや復習だけでなく，授業内で行った試験や小レポート等、課題に対する講評や解説も行う。
アクティブラーニング（グループディスカッション、ディベート等）の実施Active learning in class (Group discussion, Debate.etc.)
あり / Yes
フィールドワーク（学外での実習等）の実施Fieldwork in class
なし / No
授業計画Schedule
授業形態/methods of teaching：対面/face to face
※各回の授業形態は予定です。教員の指示に従ってください。
1[オンライン/online]：ガイダンス
（講義）
講義の概要、ねらい、進め方、到達目標などを説明する。
2[対面/face to face]：ウォーキング・ストレッチ
（講義および実習）
ウォーキングとストレッチについて、その理論と実践を通して学ぶ。
3[対面/face to face]：体力測定
（講義および実習)
体力測定の意義を理解して実施する。自らの体力測定結果を評価し、考察する。
4[対面/face to face]：卓球（基礎）
（講義および実習）
卓球の基礎について学び、安全に配慮したゲームを行う。
5[対面/face to face]：卓球（応用）・サウンドテーブルテニス
（講義および実習）
卓球のテクニック・試合について学ぶとともに、視覚障害のある人に親しまれている卓球について学ぶ。
6[対面/face to face]：体づくりとトレーニング
（講義および実習）
健康的な体づくりを目指す際に必要なトレーニングの基礎知識を習得する。
7[対面/face to face]：スポーツ栄養学（基礎）
（講義）
健康的な生活を送るために必要な栄養学の基礎知識を習得する。
8[対面/face to face]：バドミントン
（講義および実習）
バドミントンの基礎について学び、安全に配慮したゲームを行う。
9[対面/face to face]：サッカー・フットサル
（講義および実習）
サッカー・フットサルの基礎について学び、安全に配慮したゲームを行う。
10[対面/face to face]：様々なスポーツ参加の方法とパラ（障害者）スポーツ
（講義）
様々なスポーツ参加の可能性について、パラスポーツを基に考える。
11[対面/face to face]：ボッチャ
（講義および実習）
パラリンピック競技の１つであるボッチャについて学ぶ。
12[対面/face to face]：バレーボール・シッティングバレーボール
（講義および実習）
バレーボールの基本について学ぶとともに、パラリンピック競技の１つであるシッティングバレーボールについて学ぶ。
13[対面/face to face]：スポーツ栄養学（応用）
（講義）
第７回の授業を踏まえ、豊かな食生活を心がけるために必要な実践的な知識を身につける。
14[対面/face to face]：総括
（講義）
これまでの授業を振り返り、互いに意見を交換を行い、授業全体の総括を行う。
授業時間外の学習（準備学習・復習・宿題等）Work to be done outside of class (preparation, etc.)
実習を行うにあたり、授業での身体活動時に心身の不備が無いよう、各自が体調を整えた上で授業に臨むこと。また授業後に行うべき課題や次の授業に向けての準備等は、各授業担当教員の指示に従って実践すること。本授業の準備学習・復習時間は、各2時間を標準とします。
テキスト（教科書）Textbooks
特定のテキストは使用しない。資料は必要に応じて担当教員が配布する。
参考書References
授業担当教員が必要に応じて紹介する。
成績評価の方法と基準Grading criteria
毎回の授業時に取り組む課題（リアクションペーパー、小テスト、レポートなど）60％、期末レポート20％、授業への参画状況20％の配分で評価する。なお欠席および課題の提出が期限をすぎた場合は評価が低下する。出席が授業実施回数の2/3に満たない場合は、単位取得のための履修時間を下回ると判断されるためE評価とする。
学生の意見等からの気づきChanges following student comments
・コロナ禍において、生活・運動習慣の変化が生じたというフィードバックが多数ありました。本授業では、その時々の社会情勢や学生のニーズの変化に応じて、授業内容を柔軟に変化させ、より学生の状況に合わせた学びを提供することを考えています。
・コロナ禍におけるオンライン授業化に伴い、授業内における学生間の交流が減少したという声がありました。本授業では、学生間の積極的な交流を通して学びを充実させることを考えています。
学生が準備すべき機器他Equipment student needs to prepare
・実習に際しては、運動着の着用および室内運動靴が必要である。
その他の重要事項Others
・授業内容や授業の進め方については、第１回目の授業で説明するので、必ず出席すること。
・受講者数、教場並びに昨今の新型コロナウイルスに伴う大学方針によって、授業計画の順序等が変更になることがある。
・実習前後において、自身の体調及び傷害等気になる点があった場合は、必ず担当教員に申告し、対応の指示を受けること。